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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 练腹肌先减脂肪，高体脂是腹肌杀手！
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楼主: schohamrs

练腹肌先减脂肪，高体脂是腹肌杀手！

HY、CHINA 发表于 2017-9-6 11:37:53 | 显示全部楼层
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总在收藏的路过
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匿名  发表于 2017-9-6 11:37:54
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这家伙真能蹦跶
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十三妖 发表于 2017-9-6 11:37:54 | 显示全部楼层
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太厉害了，做那么快
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匿名  发表于 2017-9-6 11:37:54
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这些动作都能做完，一定是已经有腹肌的
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匿名  发表于 2017-9-6 11:37:54
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哦噢//@用户97399137: 点小妹头像。小妹让你发春的哟！
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schohamrs  楼主| 发表于 2017-9-6 11:37:54 | 显示全部楼层
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平板支撑1分钟 连个一段时间就行了
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匿名  发表于 2017-9-6 11:37:54
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楼下的大妈恨不得宰了你
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梦进雅居乐 发表于 2017-9-6 11:37:54 | 显示全部楼层
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我只想减了肚子上的脂肪，看第一个就够了，果断收藏
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匿名  发表于 2017-9-6 11:37:54
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又是果断收藏
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情人天涯 发表于 2017-9-6 11:37:54 | 显示全部楼层
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对对对，我每次锻炼也是担心打扰楼下大妈得很。 // @看看先1: 楼下的大妈恨不得宰了你
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