狙击男性生殖健康的5大杀手
1．抽烟。在我们的诊室中，常常可以接触到一些口中散发着烟草味的男性朋友。他们把“男人不吸烟，白在世上颠”、“饭后一支烟，快活似神仙”的歪理当作敷衍老婆的借口。长期吸烟不仅会引起支气管炎、哮喘、肺癌和心脑血管疾病等问题，还会对男性性功能和生育能力的产生明显的影响。近些年的很多的研究表明，烟草里面的有害物质可以抑制睾丸内雄激素的合成，干扰生精过程和精子的成熟过程，也可以引起男性性器官的血管逐渐硬化，让很多男人逐渐激情不再，深陷勃起功能障碍和不育的困扰。
2．酗酒
除了烟之外，酒也是一些男性朋友形影不离的“损友”。酒精一度被误认为可以提高性能力。事实上，酒精会经过血液循环进入男性生殖腺。前列腺等腺体具有丰富的血管，在酒精的刺激下，这些血管扩张，通透性增加，细胞间的液体增多，导致前列腺等腺体肿胀、发炎，肿胀的腺体压迫尿道、刺激局部神经引起尿频尿急、排尿不畅、会阴部胀痛、阳萎早泄等症状。
3．肥胖
随着生活水平的提高，加之很多人不重视体育运动，体型肥胖的人越来越多，而肥胖也是男性生殖健康的隐形杀手。全身性肥胖或腹型肥胖都会通过增强糖皮质激素的转归和产生，干扰下丘脑－垂体－睾丸轴的功能，导致男性性腺功能的减退。肥胖者几乎都存在着血脂的代谢异常和心血管方面的病理变化。血脂过高，体内脂肪堆积可以造成男性体内雄性激素减少，雌激素偏高，逐渐引起性欲的减退，性功能的下降。因此，适当的锻炼和控制体重对男性显得尤为重要。
4．久坐、衣裤过紧
有一部分男性，如出租车司机、办公室工作人员、赛车运动员和自行车运动员等等，由于工作特点，会出现久坐的情况。但这种久坐的状况对男性生殖健康有着明显的负面影响。会阴部血液循环受到影响。长时间的处于坐椅上，会阴部受压，会阴部的血管受到长时间的压迫，出现血液循环不畅，造成会阴部血液瘀积，前列腺、睾丸和附睾得不到新鲜血液的滋养，而且代谢产物得不到及时的排泄，会影响前列腺、精囊腺、睾丸的分泌功能，导致男性的性腺功能减退。另一个方面，久坐还会造成会阴部的散热缓慢，阴囊温度升高，影响睾丸的生精功能和内分泌功能，造成性功能的减退和精子生成减少、畸形精子增多。很多青少年，喜欢穿着过紧过厚的牛仔裤，同样也会引起生殖健康的问题，道理与久坐相似。
5．抑郁
郁闷曾一度成为网络上流行而意义深远的词汇，现代社会的工作和生活压力让很大一部分男性心理或多或少的压抑之中。内心的抑郁对于男性的性功能具有多种形式的表现。一部分人把身心的压力转化为性欲的释放，表现为性功能亢进，性欲过高，性生活过频；而另一部分人则表现为性欲的低下，勃起功能的严重障碍。种种抑郁的表现就像无形的魔爪，让男人身陷泥潭无法自拔。
另外，频繁手淫、性生活过度、不洁性生活，也是大家熟知的影响男性性功能的因素。
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