补肾前要先辨别是肾阴虚还是肾阳虚！
补肾的概念已经深入人心，经常可以听到“男人要补肾”之类的广告，补肾就真的那么重要吗？补肾就是壮阳吗？补肾就等于壮阳的观念，这个其实存在着很大的误解，肾虚有很多方面的症状，肾虚不仅表现为生殖性机能的下降，而且还包含身体的一系列变化。
肾阳虚：多表现为面色苍白、腰膝酸冷、四肢乏力、疲劳、乏力、阳痿、早泄、尿频等；可选用温肾补阳的中成药，如壮腰健肾丸、右归丸、金匮肾气丸等。
肾阴虚：多表现为面红、腰膝无力、耳鸣脱发、早泄、失眠、健忘、口干、烦躁等；可选补肾养阴的中成药，如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等中成药。
补肾确实对养生有重要的作用，中医认为，肾是先天的根源，是人类生殖发育的源泉，是脏腑器机能活动的原动力。
治疗养生主要可分为肾阴和肾阳两个方面，肾阴阳相互依存又相互制约，维持人体的动态平衡；当这种平衡被破坏时，肾阴和肾阳会发生相关症状。要根据不同的症状，不同体质选择不同的补肾方法，最好是医生的指导下进行，不要轻易被广告误导。
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