童幻 发表于 2018-8-29 08:53:42

腹肌不明显？试试这7个超强腹肌动作！

在健身圈有一句话是这样说的：瘦子的腹肌就跟胖子的胸肌一样没用！
瘦子基本上都有腹肌，但是这样的腹肌，没有美感，身材就跟竹竿一样，感觉弱不禁风。
腹肌是很难练的，想要拥有刀斧雕刻般的腹肌那得需要更长的时间锻炼

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