宝儿 发表于 2017-10-16 19:44:00

腹肌轮没基础别练[我想静静]

发表于 2017-10-16 19:44:00

第五个动作有问题,是用腹部力量而不是用下半身力量把卷腹轮拉回来

爱你没有道理 发表于 2017-10-16 19:44:00

我觉得还是卷腹给力[大笑]

发表于 2017-10-16 19:44:00

广告做的好

发表于 2017-10-16 19:44:00

太胖了

一轮明月 发表于 2017-10-16 19:44:00

加油加油

发表于 2017-10-16 19:44:00

错字标题严肃点行不

。。。。。 发表于 2017-10-16 19:44:00

要先减脂,再练腹肌才行。

猪仔包 发表于 2017-10-16 19:44:00

小编你出来,到底是“不”还是“比”
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查看完整版本: 腹肌这样练15次,比100个仰卧起坐管用