得了前列腺增生的男人应该如何照顾自己？
近日有一位患者向我院专家咨询。今年开始，他的龟头总有一种灼热感，穿裤子也觉得磨的慌，很不舒服，连腹股沟也觉得不舒服，连次数不多的同房腹股沟也不舒服。专家解答道：
前列腺增生是所有35岁以上男性都会出现的一种男性通病，原因是随着男性年纪的增大，性功能会逐渐降低，为了维持男性的性功能，前列腺分泌的性激素不至于减少，前列腺就会被动增大，只是不同的人，增大的程度不同，症状也差别很大。前列腺肥大的治疗主要是看有没有症状，出现症状才需要治疗，没有症状不需要治疗，早期可以服用药物治疗，晚期口服药无效时可以做前列腺汽化电切。
一、加强锻炼、增强体质、避免感冒等上呼吸道感染，提高机体抗病力。
二、饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒包括啤酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，忌性交中断，(即每次必须射精),这样就减轻患前列腺肥大的风险。
三、不宜长时间骑车、骑马和久坐，每隔1~2小时应站起来活动一会。以减轻前列腺充血。
四、已经生育的患者，每晚睡前可用45度的热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育的患者不用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物排除，但动作宜轻柔，手法不宜过重。
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