夜行者
发表于 2017-10-29 10:58:15
卧推是直上直下，不是斜上
kfiwjgg
发表于 2017-10-29 10:58:15
说的很到位[微笑]
发表于 2017-10-29 10:58:15
讲得很好为你点赞[赞]
发表于 2017-10-29 10:58:15
今天教练说应该直上直下！说我练错了
董建军
发表于 2017-10-29 10:58:15
比较专业
421619493
发表于 2017-10-29 10:58:15
举旳时候手不要抓牢的，五指靠一边圫举，又自然又放松
发表于 2017-10-29 10:58:15
干货，不错
黑骑士@
发表于 2017-10-29 10:58:15
不错，但是只适合新手
独行者
发表于 2017-10-29 10:58:15
值得新手学习！
发表于 2017-10-29 10:58:15
学习谢谢[爱慕]