枸杞和它一起泡，男人每天两杯补肾壮阳，一定要收藏
右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。现代人生活节奏加快，每天忙忙碌碌，往往没有时间好好保养自己的身体，各种疾病就会悄然而至。肾虚就是其中一种，得了肾虚不要灰心，小编今天介绍一种补肾配方，就怕效果太“硬”，悠着点儿吃，请肾虚人士请看好。
中医认为杜仲色紫而润，味甘微辛，其气温平，甘温能补，微辛能润，故能入肝而补肾。《神农本草经》谓其“主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，久服，轻身耐老，壮阳补肾。
材料：杜仲5g，猪腰一个，胡椒、盐适量
做法：杜仲洗净，猪腰剖开，切去白色肾孟，用清水洗净尿燥味，放入沸水中飞水，捞出洗净切片；将杜仲、猪腰及胡椒放入锅内，加入清水；大火煮沸，小火熬1小时，出锅前加盐即可。
功效：健筋骨，补腰肾，润肝燥，补肝虚。对一般临床肾亏所引起的症状，有很好的疗效。所以如觉腰膝无力，精神亏弱的男仕，最宜炖此汤饮用。
黄芪红枣枸杞茶
枸杞子一大把、红枣5-6颗。黄芪少许
做法：把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。起锅前加入少许冰糖快速搅拌均匀。
功效：补虚益精，补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、清热明目。
桂圆枸杞红枣茶
红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量
做法：红枣，桂圆肉，枸杞洗净。锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。
红枣煮软后，可按个人口味放入红糖调匀。趁热饮用。
功效：补血补气、滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。
枸杞菊花茶
枸杞子10克，菊花8朵，用沸水冲服
功效：枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
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