最全男士全身护肤秘籍！｜医心医意
这是第009篇
前几天，一个小粉丝在后台留言说要我更新一篇关于男士护肤的文章，糖糖这次就做了点功课，专门写一篇男士护肤的文章给我的男粉丝们，嘿嘿！小仙女们也可以收藏转发给自己关心的男神哦~
我们知道男女生的肤质是大不相同的，男性皮肤比较粗糙，女性皮肤比较细腻。
粗厚的皮肤结实，细柔的皮肤娇嫩，因此，男生皮肤比女生皮肤不容易受损伤。但是，男生的皮肤油脂分泌比女生多，这样就容易沾污物，尤其是脂溶性有机物质和许多种微生物积蓄，而诱发炎症和感染。
而且，男生毛多，毛孔大，细菌、真菌、病毒等可以长驱直入，引发感染，这就是为什么很多男孩子有痤疮的原因啦~
另外男性皮肤的平均厚度要大于女性，皮脂分泌过多导致水分缺失，水油不平衡，所以在失水率这方面比女性高，就表现得特别容易干。
接下来，糖糖带小可爱们深入了解男性护肤相关知识，让干手干脸，毛孔粗大的你也可以拥有鹿晗般的牛奶肌。当然啦，糖糖不会推荐具体的品牌，我希望我的小男神们不是伸手党，可以自己去做功课！
1 面部护肤
1.洁面
1.根据肤质选择
通常来说，男生的皮肤也可以分为五大类：油性、干性、中性、敏感性和混合性。护肤产品都要根据自己的肤质来选择的，这里，不管哪一种皮肤，糖糖建议都要选择温和型的洁面产品，不建议盲目追求高价格，也切忌盲目选择不适合自己的。
油性：皂基＋氨基酸表面活性剂为主的洁面
干性、中性：含有氨基酸类表面活性剂或者烷基葡萄糖苷类表面活性剂的产品，千万不要用碱性皂基产品，会破坏皮质层，让你更干的。
敏感肌：专门的药妆洁面会更适合你
Tips：。如果你懒得看成分，最简单的方法是选择一些药妆品牌，它们的洁面产品都会相对温和。高阶一点儿可以选择带轻微磨砂的洁面产品，
2.日常清洁
1）洗面奶上脸前必须在手里或者洗脸球里搓出泡沫，千万不要直接把洗面奶往脸上涂，丰富的泡沫才是溶解油脂，带走尘螨的最大功臣，记住啦！
当然啦，洗面奶有干洗和湿洗的，你要自己看清楚，是否需要用水打湿。
然后就是用指腹以按摩打圈的方式，按照T区、额头、两颊的顺序（如果两颊角质层较薄，不要过度清洁哦）轻柔的按摩，你要用力也可以，注意要温柔，小可爱们！
Tips：如果之前用了防晒或者bb，你还需要卸妆！
2）乳霜
皮肤角质层就像一层海绵，海绵吸满水的时候，柔软度、可塑性都会增加。但是海绵一旦干掉，皮肤“海绵”就会产生油脂来保护自己，变得越来越油，反而破坏水油平衡。
所以为了保持表皮角质层正常含水量，每次使用完洗面奶，必须马上补水。
一般的顺序是：爽肤水、保湿精华、保湿乳液／面霜。必不可少的是乳液／面霜如果能在乳液／面霜之前使用爽肤水，那就更好了。
糖糖建议男士可以选择面霜，他比乳液油一点，（乳液是什么？大宝天天见！）刚开始用可能不太适应，但是可以帮助你平衡水油。
3）防晒
虽然可能很多小可爱不在意，但是我还是要说，这很重要。紫外线是造成皮肤衰老的很大因素，严重还可能造成皮肤癌。如果你不想别人是林志颖的时候你是郭德纲，那就用起来吧！！这里指出：室内也是有的，如果可以最好室内也用上。
如果你喜欢黑，大可以选择UVA系数低，UVB系数较高的防晒产品。
首先，科普下太阳光：
紫外线（UV）：损害皮肤、使皮肤老化、增加了皮肤癌的几率。90%的皱纹都是由于受到了阳光的伤害。
UVA（Ultra Violet A Ray）：是皮肤老化和产生皱纹的主要原因。
UVB（Ultra Violet B Ray）：是晒伤与晒黑的主要原因。
SPF：防UVB，后面的数字表示能保护你多长时间。
(SPF5是50分钟，SPF 15是150分钟，SPF 25是250分钟，总之乘以10分钟就对了。)
PA：防UVA，以“＋”表示等级。
(“PA＋”最轻，“PA＋＋”中度，“PA＋＋＋”最高。)
防晒霜的使用方法：
(1)出门前20分钟涂抹
(2)用量不宜太少，一般来讲，每次要搽上“牙膏管挤出来三公分”（一个硬币）这样的份量！别涂薄薄的一层根本没有用！大老爷们出门又不撑伞，对吧？
4）角质和精华
这两个不是必须的，但是如果你想变得更有魅力，更男神，或者你有完美主义，那就来看看这两个神器。
精华：
一般很多功能如：抗衰老、祛斑、修护受损皮肤......你可以在涂面霜之前用一点精华。
还有，如果你觉得自己笑起来满眼褶子贼猥琐，请把眼霜用起来！
清洁面膜和去角质霜：
如果你觉得这段时间涂面霜有点搓泥，就像你洗澡时有角质一样，可能你就需要使用去角质霜去去角质了，大概一周一到两次就足够了。男孩子可以用一点磨砂膏，感觉贼棒！
但是如果你是干性皮肤或者敏感肌的话，那么磨砂膏可能就不适合你，可以试试使用清洁面膜。
Tips:
(1)运动前，最好是可以先进行一次洗脸，把脸上的脏东西清洁掉后，再开始运动，这样毛孔打开，可以把里面的脏东西全排出来。
(2)记得，运动完后，不要用冷水冲脸，而是用热水冲一下脸，再用冷水清洁.这样，防止直接用冷水，脏东西会被锁到皮肤中。
2） 嘴唇
参考推荐之前写的文章：简单小妙招，让你素颜也有鲜艳嘟嘟唇
3） 头发
１）不要每天洗头！！！重要的事情说三遍！！！
一周洗2-3次头发就好了，洗太多头皮油脂膜会遭到破坏，导致头皮干燥。
２）选择洗发产品时，你最好选择非“强力清洁”的产品。
不要以为强力清洁就是好的，男孩子头皮护理也需要温柔。
３）选择无香料无酒精的定型产品，这将头皮受到的外界刺激降到最低。
4） 手
想拥有王凯一样的手吗？反正我是很喜欢的，那就护手霜用起来！
１）选择带滋润效果的洗手产品。
２）洗手水千万别放得太热。
３）别用烘干机干手。
5）生活小贴士
１）多喝热水
哈哈哈，这次轮到女孩子说了。想要皮肤好，多喝热水哦，每天三升水保持体内水分都会保持身体各方面的平衡健康。
２）多吃水果
男孩子不喜欢吃水果我知道，但是水果是绝佳的天然护肤品，还可以排出体内毒素。
３）足够睡眠
男孩子也是需要美容觉的，如果为了玩游戏熬夜打游戏，那就太不值得了，不想自己满脸痘就早点睡去吧。
４）少抽烟
抽烟不仅对身体不好，还会让你牙齿泛黄，皮肤老化，甚至嘴唇变黑。
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文|九宝宝
图|网络
糖糖说：小哥哥知道了吗？ 求去痘印的产品，皮肤偏油性，男士的
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