告诉你怎么拥有人鱼线马甲线

大胸不如马甲线，拥有健美的身材是多少女生的向往！
今天我们就一起来探究一下马甲线的诞生。。

七个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。每个动作做30-60秒，休息1分钟换下个动作：







完美的人鱼线，性感的马甲线，都是汗水浇灌出来的。想要好身材，做这套就对了！
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