6个动作坚持训练90天，打造完美腹肌、公狗腰！

SankSnake · 发表于 2018-5-11 09:11:53

我直接仰卧起坐，

发表于 2018-5-11 09:11:53

我还是用最老的方法俯卧撑

新城 · 发表于 2018-5-11 09:11:53

第119个收藏

发表于 2018-5-11 09:11:53

很好

玫琳凯折扣 · 发表于 2018-5-11 09:11:53

[捂脸]我觉得头条没必要发这种东西，因为大家都会而且又收藏了，所以说还有什么必要呢

发表于 2018-5-11 09:11:53

练不出来

发表于 2018-5-11 09:11:53

我已经收藏一堆了[大笑]

发表于 2018-5-11 09:11:53

图一腹肌均匀，迅速

老山羊 · 发表于 2018-5-11 09:11:53

收藏了

gl13411246640 · 发表于 2018-5-11 09:11:53

这样有用吗？我觉得还是仰卧起坐有用些。

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