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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 6个动作坚持训练90天，打造完美腹肌、公狗腰！
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楼主: 嘉人

6个动作坚持训练90天，打造完美腹肌、公狗腰！

SankSnake 发表于 2018-5-11 09:11:53 | 显示全部楼层
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我直接仰卧起坐，
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匿名  发表于 2018-5-11 09:11:53
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我还是用最老的方法俯卧撑
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新城 发表于 2018-5-11 09:11:53 | 显示全部楼层
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第119个收藏
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匿名  发表于 2018-5-11 09:11:53
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很好
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玫琳凯折扣 发表于 2018-5-11 09:11:53 | 显示全部楼层
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[捂脸]我觉得头条没必要发这种东西，因为大家都会  而且又收藏了，所以说还有什么必要呢
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匿名  发表于 2018-5-11 09:11:53
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练不出来
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匿名  发表于 2018-5-11 09:11:53
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我已经收藏一堆了[大笑]
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匿名  发表于 2018-5-11 09:11:53
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图一腹肌均匀，迅速
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老山羊 发表于 2018-5-11 09:11:53 | 显示全部楼层
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收藏了
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gl13411246640 发表于 2018-5-11 09:11:53 | 显示全部楼层
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这样有用吗？我觉得还是仰卧起坐有用些。
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