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胸肌训练日中,是先做上斜卧推还是先做普通卧推?

、咗。 发表于 2018-9-18 08:42:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
在我们的胸肌训练日中,杠铃卧推应该是必不可少的一个训练动作,因为咱要知道的是,杠铃卧推给我们带来的胸肌训练效果,还是十分好的。
但是关于杠铃卧推的训练,有这样的一个问题,那就是胸肌训练日中,是先做上斜卧推还是先做普通卧推?

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