急冻脂肪
身体肌肤是女人的第二张脸，有人实时自检，也有人不以为然：何必纠结细节找烦恼？
体膜护理
“因为身体泄露年龄，美人永不泄露年龄。”好莱坞传奇女星JoanCrawford 如是说。关于Joan 的美体苦功，热播美剧《宿敌》神还原：冰水洗脸洗脖子，紧实皮肉缩毛孔；柠檬擦拭肘关节，代谢角质防黯沉；沙龙技师常来往，享受专业美体服务……或许有碾压宿敌的动机，但身为美的诠释者，Joan 用呵护有加的肤质满足挑剔的镜头，敬业之余更彰显自我要求及品位质素，连宿敌都暗自赞叹。了解美体千般好，各类疗程也看得心痒，不知从何下手？
Sonya Dakar 和她的明星客户Gwyneth Paltrow
BAZAAR 特邀好莱坞御用美容师SonyaDakar，分享明星们的全身护理经，提挈最新最火的方案疗程，让希望晋阶星级美体的你，知新更有谱、实践更有feel。
拥有逾40 年专业皮肤护理经验， 是DrewBarrymore、Gwyneth Paltrow、Jennifer Lawrence等好莱坞明星的御用美容师，并在比弗利山庄创立皮肤科诊所，开启从发丝到脚趾的周身光彩。
近年来身体护理最重要的趋势是什么？
自然、健康成为大前提。我的客户们除了护理产品的成分强调天然有机，美体疗程中也添加了营养锭、排毒果汁、抗氧化的“超级食品”等元素。医美疗程同样变“自然”了，比如是最新的TotalLift 塑身护理，结合了热力塑、超音波和电磁脉冲的消脂紧肤效果，非入侵方式无恢复期、无排异反应，温和到面部也能用，真的像快餐般轻松又满足。
脉冲紧颜
为在红毯美到发光，明星们有何冲刺秘诀？
紧肤护理+ 钻石磨皮+ 红光胶原激活，做全身！没有哪件华服或珠宝能媲美一身无瑕肌肤带来的视觉惊艳，尤其在红毯现场的强光下，任何瑕疵都会被成倍扩大；反言之，匀净身体肌肤的华丽感也远远超乎你想象。对于年纪稍长的女明星，通常需要加做上臂、下颌等部位的提拉疗程，确保每个角度、线条都完美。
作为顶级Spa 的创办人，当今美体Spa 的趋势是什么？
散发年轻光泽的身体，每个人都想要。如今我的S p a馆里最受欢迎的产品是球兰身体油，这种珍稀植物含有许多超强抗氧化成分，对皮肤排毒、保湿、提升光泽特别有效。明星项目首推冷冻疗程（cryot herapy），我把抗老植物雪片花浸泡的汁液做成冰块，再经由仪器变成低温喷雾作用于皮肤，能让面部和身体肌肤迅速光滑紧致，我自己也是忠实粉丝！
Sonya Dakar球兰身体油国内未上市
比基尼季当前，对大家有何建议？
每周去角质2 ～ 3 次，洗澡擦干身体后立即抹美体油，吸收快速还令皮肤发光，另外全身涂满S P F30以上的防晒霜。穿比基尼前要避免吃乳制品、精制甜食和面食，防止胃肠胀气和日晒敏感。每天补充维生素和高品质的益生菌，能让脸蛋和身体远离浮肿和黯沉。
执行编辑：usagi
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“我怎么又美又有趣~”听说每天看我的人都有这个烦恼~
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