说到「多喝热水」，不知道有多少姑娘痛恨这四个字，有不计其数的男生在这四个字上栽了跟头。而在一项调查中，这四个字也荣登「女性最讨厌男性说的话」榜首。在关心女生的时候，「多喝热水」虽然是标准错误答案，但是！！喝热水真的很有用哦，今天就来给「多喝热水」正名。
爱上热水的6个理由
美体瘦身
热水的温热作用可以使血管扩张，加快血流速度，从而促进全身血液循环，加强新陈代谢，帮助身体排毒并清理毒素，保持苗条的身材。
缓解咳嗽
喝热水是一种优良的天然补救感冒咳嗽的方法，通过减轻呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，缓解感冒引起的长时间咳嗽。
助消化
在饭后和冷水会导致吃进去的食物中含有的油质变硬，使脂肪在肠道内壁堆积，但是，如果喝热水就可以避免这个问题。
防止早衰
当人体积累的毒素过多时容易生病和衰老。喝热开水可以帮助修复皮肤细胞，清除体内的毒素，增加皮肤的弹性和干扰有害的自由基。
护发
喝热水能刺激发根神经末梢使之活跃，促进根系的正常活动，加速头发生长，使头发变得柔软有光泽。
缓解痛经
通过喝热水，使身体温度升高，从而扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
热水虽然有这么多好处，但也并不是万能药，以下几种情况就不适合，反而会增加身体负担。
1.热水服药
有些人喜欢用热水服药，其实这是错误的。有些药在热水的作用下会失去原有的药性，影响治疗效果。和热水比起来，凉水或温水服药会比较好。
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2.OOXX前洗热水澡
OOXX前洗热水澡会让体内血液流动加速，使得血液无法给心脏、大脑等这些人体重要的器官的正常供氧，容易引发头晕眼花等症状，而OOXX时容易使心跳加速，有心脏病的患者容易诱发心脏病。
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3.幼儿热水泡脚
常用热水给幼儿洗脚或泡脚，足底韧带会遇热变松弛，不利足弓发育形成和维持。足弓发育不良不仅容易造成脚部永久性畸形，还可能使脊柱的生理弯曲发生变形，严重时甚至使大脑、心脏、腹腔的正常发育受影响。因此，不建议经常给孩子热水泡脚。
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4.热水熏针眼
「热水熏蒸眼睛」是民间治疗针眼的土方法，其实这是错误的。热敷可能会加快患处红肿的速度，比起热敷，最好用冷敷法。
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5.热水泡冻疮
冻疮形成的原因是低温造成的血管收缩，导致血流不畅，肌肤组织受损坏死。如果用热水浸泡冻疮，根据热胀冷缩的原理，受损的血管会突然遇热膨胀，从而导致细胞和血液中的体液内渗，加剧冻疮的肿胀情况，最终冻疮溃烂，严重时甚至还会发生感染。
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6.热水洗肉
肉类中含有丰富的蛋白质和氨基酸类鲜味物质、B族维生素等营养物质，在热水的浸泡下溶于水中，造成营养流失。
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7.热水泡假牙
假牙多用高分子有机树脂材料制成，热水浸泡会加速材料软化，轻则缩短使用寿命，重则导致假牙变形。正确的清洁方式是进食食物之后将假牙摘下，用清水冲洗并同时漱口。睡觉之前一定要把假牙摘下并泡在冷水或专用溶液中。
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热水的好处这么多，不好好利用真是太浪费了。所以男生在关心女生的时候，如果将「多喝热水」的理由也一并道出，相信女生们还是能理解的。 |
