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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 腹肌这样练15次，比100个仰卧起坐管用
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腹肌这样练15次，比100个仰卧起坐管用

宝儿 发表于 2017-10-16 19:44:00 | 显示全部楼层
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腹肌轮没基础别练[我想静静]
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匿名  发表于 2017-10-16 19:44:00
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第五个动作有问题，是用腹部力量而不是用下半身力量把卷腹轮拉回来
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爱你没有道理 发表于 2017-10-16 19:44:00 | 显示全部楼层
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我觉得还是卷腹给力[大笑]
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匿名  发表于 2017-10-16 19:44:00
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广告做的好
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匿名  发表于 2017-10-16 19:44:00
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太胖了
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一轮明月 发表于 2017-10-16 19:44:00 | 显示全部楼层
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加油加油
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匿名  发表于 2017-10-16 19:44:00
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错字标题严肃点行不
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。。。。。 发表于 2017-10-16 19:44:00 | 显示全部楼层
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要先减脂，再练腹肌才行。
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猪仔包 发表于 2017-10-16 19:44:00 | 显示全部楼层
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小编你出来，到底是“不”还是“比”
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