不要以为瑜伽是女性专属运动哦，实际上瑜伽有的流派的创始者都是男性，现今世界上很多瑜伽大师都是男性，瑜伽对于男性缓解压力，增强力量和改善体质都很有好处。现在，很多男明星已经认识到瑜伽的好处，加入了瑜伽圈。下面小编就来盘点一下究竟有哪些男神也在练瑜伽。
邓超：工作室官微晒出邓超练习瑜伽的照片
逗比超哥也是瑜伽爱好者，在娘娘孙俪的带动下，超哥也经常练习瑜伽。在节目中，超哥逗比无限活力四射，并拥有一个惹人羡慕的身材，瑜伽可谓是功不可没。
陈坤：“其实生命就是呼吸，生命是一呼一吸之间的事情。”
陈坤说，练瑜伽，随着身体姿势的不停改变，肌肉也跟着放松，精神状态会格外好。“它让你能沉得住气，专注率提高了，演戏需要特别大的专注率，所以，瑜伽无形中帮助了我，让我更静心，更快乐，我不会像以前那么躁动了。
郑钧：我练瑜伽很多年！生活不是为了给自己打标签， 而是一场不断前行的潜心修炼。
媒体采访问他怎么选择了瑜伽，郑钧说：“潜修瑜伽是为了不让自己迷失。现在几乎天天，这是我的业余生活，我的第一职业是练瑜伽，对身体好，所以长期练。”
何 炅
何老师能保持不老容颜那是有诀窍的，练瑜伽无疑是他最重要的诀窍之一。有时候录完节目，身体已经很疲惫了，只要盘坐冥想几十分钟，精力又逐渐充沛起来。
乐嘉
在一次偶然的机会，乐嘉接触到了瑜伽，在习练中他的颈椎、腰椎觉得越来越舒服。自此，瑜伽成为了他的爱好，也成为他生活中的一部分。每天他都一定会抽出空来习练瑜伽，让身心得到彻底的放松。每一次习练，瑜伽都会让他不急不造不浮夸，在一吸一呼之中宁静地思考当下。
田亮：瑜伽是一项既可锻炼身体又能放松身心的运动
吴秀波：练习平板支撑
陈晓
（钢铁侠）小罗伯特·唐尼：“习练瑜伽之后，你不再处在无尽的黑暗之中，你知道自己该怎么能更好地前行。”
男性练习瑜伽的好处：
- 可消除紧张解压
- 可对抗健康危机
- 可增强男人性能力
- 可塑造健美体形
- 可修身养性
- 可增强体力
瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 |
