说到癌症，很多人第一反应是肺癌、肠癌、乳腺癌等常见的恶性肿瘤。其实在生活中，虽然男性不用太过担心自己患上乳腺癌（也有罕见男性患病者）和宫颈癌，但是，前列腺癌却不得不防。
前列腺癌是我国男性恶性肿瘤发病第6的癌症，超过30%的患病者不到50岁，可见这种癌症还是男性朋友注意和预防的。那么，前列腺癌的早期身体症状有哪些呢？男性朋友要注意了，你的尿出现这些变化，或许是前列腺癌的早期信号。
当男性患上前列腺癌时，早期会出现尿液线变细、流速缓慢、排尿费力和不尽症况，有的患者会出现尿中中断、尿后滴沥的情况，通俗的说就是“尿不净、尿不完”。而且还有一部分患者会有排尿时疼痛的情况。曾经有位患者就是这样，每次排小便都很痛苦，最后一检查发现前列腺已经出现癌变。
当然，男性出现这些情况也可能是前列腺炎症或肥大引起的，不过不管怎样，当这些症状出现时，为了你的健康着想，需要尽快去医院检查前列腺，排除癌症的可能。
当前列腺癌症出现转移后，会出现血精、血尿和盆腔疼痛等症状，更严重的情况会出现骨转移，引起骨折、截瘫等情况。
研究表明，西方人患前列腺癌的概率明显高于东方人，大家听到这样的信息是不是觉得能松一口气？可事实上，前列腺和人种并没有太大的联系，日本的科学家们做过这样一个调查，发现移民至西方后的日裔，患前列腺癌的概率也陡然上升，归根到底还是和高热量、低纤维的饮食习惯相关。
所以，要想保护好我们的前列腺，避免病变甚至是癌变，还是要在生活中一点一滴地养成好习惯。在这里，我给大家推荐3个小方法，能够对前列腺有很好的锻炼和保护效果。
1、 温水坐浴
打一盆水，水温大约在40度左右进行坐浴，因为男性睾丸喜冷不喜热，所以每次坐浴维持的时间不要太长，大约一刻钟左右为宜，而且，水温也不宜太高，否则会影响精子的生成质量。
2、 提肛运动
每天都进行几次提肛运动，能有有效的锻炼盆底肌肉，促进前列腺处的血液循环。提肛运动非常简单，就是有规律地往上提收肛门，然后放松，无论何时何地都能进行。
3、 多吃番茄
番茄除了有抗氧化的作用，还能促进前列腺健康，最主要是源于其中的番茄红素，颜色越深红的番茄，其中含有番茄红素越多，所以，大家在挑选的时候尽量选择颜色鲜艳的西红柿，中等大小的西红柿每天食用2个左右就能保证一天的需求，至于怎样吃最有利于吸收，这就看大家的心情吧，煎炒烹炸都可以，只是要注意，熟吃的时候油温不要太高，避免其中的成分被破坏。
以上3个小方法能够保护你的前列腺，预防癌症，操作起来也不费事，人人都能学会，希望您能从中受益。
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