1、J·K·西蒙斯 J. K. Simmons
这位演员62岁，为了《正义联盟》、《魔鬼终结者》等电影开始高强度的力量训练，凭借强大的意志力练出一副强健的身材。这个年龄很多人都已经在家安享晚年了，而他仍旧不怕困难追逐自己的梦想，精神可嘉！
2、休·杰克曼 Hugh Jackman
狼叔！金刚狼成了他的代号，而他的名字却很少有人知道。可以说杰克曼就是现实中的金刚狼，严格的饮食，严格的训练，他的生活和电影里那样，苛刻到底，为的就是保持性感强健的身材。
3、杰克·葛伦霍 Jake Gyllenhaal
《震撼擂台》中的左撇子拳王，为了这部电影，他进行了半年的魔鬼训练，每天坚持锻炼6小时，这也让他的身材看起来非常硬朗！
4、 凯文·哈特 Kevin Hart
凯文的肌肉是随着他的超级巨星之路而成长的，他虽不是武大明星，但是一直都坚持健身，生活态度十分乐观积极，这种态度感染带到他的喜剧作品中，感染着无数观众
5、 柴克·艾弗隆 Zac Efron
刚刚出道的时候还是小鲜肉一枚，走上健身这条不归路之后，从清新派转为硬汉派。肌肉型男的身材本来已经很不错，后来为了电影《海滩救护队》减脂，体脂达到3%这样一个极低的水平，真的是用生命在演戏了。
6、克里斯·普拉特 Chris Pratt
为了电影《侏罗纪世界》、《星际异攻队》，在6个月的时间里，疯狂减重26KG，不但甩掉了伴随自己多年的啤酒肚，拥有了傲人的腹肌，还让自己的演艺事业走上巅峰。
7、保罗·路德 Paul Rudd
为了呈现《蚁人》中“蚁人”的最好状态，他开始健身，严格的控制饮食，用一整年的时间去为这个角色做准备，终于，成为了那个超级英雄！
8、马克·华伯格 Mark Wahlberg
为了能演好巨石强森的教练，为了追上强森的身材，他每天最多的时候要吃10顿饭，重量高达40磅，而且努力的健身，最终《不劳而获》完美的呈现在观众眼前。
9、 克里斯·伊凡 Chris Evans
本来身材就不错的他，为了演好《美国队长》，仍旧苛刻的要让自己的身材达到另外一个高度。这才有了美队中帅炸天的队长
10、莱恩·雷诺斯 Ryan Reynolds
他每天的作息就是凌晨4点起床，在健身房锻炼至少2小时以上，严格饮食，为的就是有更好的身材穿上超级英雄的盔甲。
这十位疯狂健身的好莱坞男星，没有一个人是天生好身材，全靠后天的努力锻炼获得。它们的努力不仅让自己走到事业巅峰，也给大众带了了很多好的作品。感谢这些用生命在演戏的英雄！ |
