杰夫·赛义德（Jeff Seid），全美最炙手可热的健身模特，身高183cm，体重84公斤，1994年出生，2012时IFBB北美锦标赛中Jeff Seid获得男子形体第二名。随后参加了各种比赛，都取得了不错的成绩。Jeff Seid这个名字也越来越响亮。Jeff Seid也被网友称为“全球颜值最高的健身男模”！
当Jeff Seid出现在公共场合，露出他那傲人的身材，路人是什么反应？
要是在我们国家，当街这样，会怎样？
在繁华的街道上做俯卧撑，一个路过的妹子赶紧拿出手机拍照，基本上路过人的都会望一下Jeff Seid，幸亏Jeff Seid身材好，要是换了一个身材不好的人，谁还会看。
在街边秀身材，引来妹子路过的两个妹子的合影，妹子们的表情亮了。
还是在街边做俯卧撑，加上音乐家的配乐，很多人停下脚步观看。
各种妹子的求合影，真是羡慕Jeff Seid左拥右抱。
Jeff Seid还叫来他的肌肉朋友，一群人在商场，路边秀腹肌胸肌，路人的各种表情亮了。
还在广场上一个个的秀腹肌和秀肱二头肌。
Jeff Seid带领一大群肌肉男走在路边，那场面，是不是很震撼。最后那个老婆婆好像都流口水了。
Jeff Seid和他那帮朋友都有好的身材，一个个腹肌胸肌都是这么的出众，当然，你有好的身材走在路上也有很多人围观。可以说腹肌是男人的门面，妹子都喜欢有腹肌的男人。推荐一套徒手练腹肌的动作，让没时间去健身房的你，在家也能练出腹肌，每个动作10-15个，循环2组以上。喜欢的可以收藏。
动作1：俯卧登山
动作2：卷腹
动作3：仰卧屈腿
动作4：仰卧触脚尖
动作5：俯卧屈腿
动作6：仰卧触膝
编辑：@JJJ
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