MyAngel 发表于 2017-9-18 17:10:17

女性体脂低于23%左右就可以看到马甲线?????我体脂19都还没有

富区时代电脑 发表于 2017-9-18 17:10:17

看图一时我还以为是手机屏幕脏了 擦完才知道是这哥们该洗澡了 真恶心

发表于 2017-9-18 17:10:17

单凭一个瑜伽垫,是出不来腹肌的 还是腰腹轮见效快

发表于 2017-9-18 17:10:17

健身是系统科学的东西,不要盲目,要坚持。

发表于 2017-9-18 17:10:17

跑步是最佳减肥方式[大笑]

此人非彼人 发表于 2017-9-18 17:10:17

我又收藏了,就问肥肉君你怕不怕!

Davidbeckham 发表于 2017-9-18 17:10:17

天生8块腹肌,[机智]

妃视觉婚纱摄影 发表于 2017-9-18 17:10:17

问了教程也是收藏不练,你信不?//@用户50028269: 有详细教程吗//@强迫症别点: 跑步加腹肌轮,两个月瘦了14斤

发表于 2017-9-18 17:10:17

有一种减肥叫看人家减肥[震惊]

发表于 2017-9-18 17:10:17

啊你写的好粗糙啊
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查看完整版本: 胖子如何练出腹肌?不减脂,再厚的腹肌也出不来!