CONNIEZHU 发表于 2017-9-3 20:08:45

小伙健身半年,每天200个俯卧撑,20个健腹轮,练出6块腹肌!

健身学习两不误,健身重在增加自己的抵抗力,练出一身肌肉增加个人魅力指数。有人说当今社会是看脸时代,但脸是父母给的,这是改变不了的,但身材是我们通过后天努力是可以改变的。

没有颜值我们可以让自己的身材变得更加漂亮,来弥补自己的缺憾,总要比即没颜值又没身材的好吧。

健身小伙学习加健身两不误半年的时间,瘦小的他,练出6块腹肌,每天200个俯卧撑,20个健腹轮,100个哑铃这样坚持了半年时间他拥有了6块腹肌,可以看得出他很有信心。

给大家分享他健身后的效果,明显可以看出腹肌轮廓,后期在增加肩膀的宽度就更完美了。

测面看一下,腹肌很完美,在没有专业的健身教练指导下,增年练出这样的效果也是值得我们学习的。

健身不管怎样,自己觉得值就一直坚持下去,为了自己的身体和有一身肌肉8块腹肌努力吧,当你拥有这些的时候你的人生非常的完美,人更加的自信了,在朋友面前吹牛皮都是杠杠滴!
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