健身学习两不误，健身重在增加自己的抵抗力，练出一身肌肉增加个人魅力指数。有人说当今社会是看脸时代，但脸是父母给的，这是改变不了的，但身材是我们通过后天努力是可以改变的。
没有颜值我们可以让自己的身材变得更加漂亮，来弥补自己的缺憾，总要比即没颜值又没身材的好吧。
健身小伙学习加健身两不误半年的时间，瘦小的他，练出6块腹肌，每天200个俯卧撑，20个健腹轮，100个哑铃这样坚持了半年时间他拥有了6块腹肌，可以看得出他很有信心。
给大家分享他健身后的效果，明显可以看出腹肌轮廓，后期在增加肩膀的宽度就更完美了。
测面看一下，腹肌很完美，在没有专业的健身教练指导下，增年练出这样的效果也是值得我们学习的。
健身不管怎样，自己觉得值就一直坚持下去，为了自己的身体和有一身肌肉8块腹肌努力吧，当你拥有这些的时候你的人生非常的完美，人更加的自信了，在朋友面前吹牛皮都是杠杠滴！
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