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发表于 2017-10-23 09:03:28
加油＾０＾~小编。再来一组。
发表于 2017-10-23 09:03:28
第四个多脊柱的压力太大，都没人做了
忆雪
发表于 2017-10-23 09:03:28
我一直再用，不过听你们这么说有点怕怕，但这样比较方便吧，总不能负重仰卧起坐吧。。
小xing
发表于 2017-10-23 09:03:28
这个很好，希望有更多动作的解析图
发表于 2017-10-23 09:03:28
准备照着练
阳光无极限
发表于 2017-10-23 09:03:28
仰卧起坐，等着坐轮椅吧
不要水de鱼
发表于 2017-10-23 09:03:28
挺好适合我这样的新手
发表于 2017-10-23 09:03:28
很实用，明白了训练部位，带着目标去锻炼！
WOLAILE
发表于 2017-10-23 09:03:28
第一张图就是我健身的动力
kuanghuajie
发表于 2017-10-23 09:03:28
app store搜索fitness point。。。