xiuku 发表于 2017-11-1 11:48:18

8分钟3D腹肌教程！帅炸天腹肌！




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xiuku 发表于 2017-11-1 12:48:24

我还弱做不了八分钟。只能每个做十二个。

xiuku 发表于 2017-11-1 12:48:24

其它几个还可以，最后一个就做不了了。。。。。

xiuku 发表于 2017-11-1 12:48:24

最后一个好难做。

xiuku 发表于 2017-11-1 12:48:24

首先你得体脂低不然没卵用……
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