男神都是方形胸肌，避免练出“圆形”胸肌要“三步走”

统一绿茶 · 发表于 2018-5-10 17:52:01

我见过的所有健身的都是圆形方形难道不是人种问题？

发表于 2018-5-10 17:52:01

个人觉得和基因有关

疯狂的思念 · 发表于 2018-5-10 17:52:01

腹肌太难练了

发表于 2018-5-10 17:52:01

这个感觉大部分看基因，是圆的就是圆的，和腹肌一样是几块天生的，没法练，

和哈啊 · 发表于 2018-5-10 17:52:01

双杠单杠练出来的胸肌都是方的吧

发表于 2018-5-10 17:52:01

吴京怎么往马云方向长了

发表于 2018-5-10 17:52:01

个人观念，徒手健身练出来的肌肉最好看，最难看的就是练健美的！

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