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9种不良习惯伤害男人健康

月浩 发表于 2017-9-9 07:37:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康和生活习惯息息相关,男人们多注意自己的习惯就能多一份健康保障,为了自己的健康,远离这些坏习惯吧。
男性身体的保健工作一定要得到自己的重视,只有自己重视起自生的健康身体健康才能有保障。今天我们就从男性朋友们日常生活中忽视的恶习说起,和大家谈谈男性健康应该避免的一些坏习惯吧。
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男性保健小常识
所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉。
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
3、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
4、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
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5、饮水过少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
6、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
7、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
8、饮食太咸
饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
9、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
没有长期手淫就好  冲着电脑的B键再来一管
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
操!(此评论虽然才1个字,但语法严谨,用词工整,结构巧妙,琅琅上口,可谓言简意骇,足见评论人扎实的文字功底,以及信手捻来写作技巧和惨绝人寰的创造能力,再加上以感叹号收尾,实在是神来之笔,有画龙点睛之功效,实乃评论的最佳之选,万评之首。)
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
装逼我只服金星。割了吊,装了个逼
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田卫东 发表于 2017-9-9 08:37:13 | 显示全部楼层
男人不能说不行,女人不能说不要
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
是不是真的,怎么不早说,以前我都是拿饮料当水喝,像什么奶茶、红茶、东鹏、红牛等等,特别是夏天,越冰越好,一天要喝好几瓶,一喝就是一大口,那感觉真爽,如果真如你所说看来以后要少喝点这些饮料了
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
关于酸碱性,我觉得无论什么水或饮料,到了胃里遇到胃酸,都会变成酸性,所以所谓弱碱性水全是扯蛋
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
自从看了头条我什么都不吃了
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
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匿名  发表于 2017-9-9 08:37:13
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