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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 24个腹肌训练动作，虐出腹肌，你最爱哪个动作？
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楼主: xiaoxing0604

24个腹肌训练动作，虐出腹肌，你最爱哪个动作？

匿名  发表于 2018-2-28 10:00:02
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匿名  发表于 2018-2-28 10:00:02
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收藏了，非常好。
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匿名  发表于 2018-2-28 10:00:02
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腹肌24式
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匿名  发表于 2018-2-28 10:00:02
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收藏起来，起码能吓吓肥肉
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藜哩藜哩YOU 发表于 2018-2-28 10:00:02 | 显示全部楼层
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22最适合我，！
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Ben_yAng_gz 发表于 2018-2-28 10:00:02 | 显示全部楼层
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在家试试[赞][赞]
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习惯性、沉默 发表于 2018-2-28 10:00:02 | 显示全部楼层
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一组做20个一套下来做240个。得几个小时？无爱了。
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拾菜 发表于 2018-2-28 10:00:02 | 显示全部楼层
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一种动作做几组？一组多少个啊？
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南极烤鸭 发表于 2018-2-28 10:00:02 | 显示全部楼层
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收藏使我快乐
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匿名  发表于 2018-2-28 10:00:02
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