想要幸福生活，先要过上性福生活，想要过上性福生活，先要男性过上健康的生活！轻度的阳痿可以自行好转吗？这样做可以恢复！
男性阳痿的程度有三种——轻度、中度和重度。
轻度阳痿
这类男性对性需求没有很大的影响，但如果不引起重视，有可能导致病情加重，演变重度。
所以，为了避免病情恶化，男性出现轻度阳痿，学会自我缓解，避免病情的恶化。
轻度的阳痿怎么自我休养?
男性一般的轻度阳痿是可以恢复的，只要根据具体的病因和病情的严重程度来定。
轻度阳痿可以采用心理和行为方面使其恢复，疾病因素引起的阳痿要首先治疗原发病症，同时施行治疗。
怎么做到心理方面的调整？
心理加强对自己的肯定，要相信自己是可以的。
目前这样的情况只是因为没有好好休息，所以，需要换个环境，好好休养一下来治疗。
怎么做到行为方面的调整？
行为上要改变不良嗜好，比如久坐，常熬夜，总是吸烟饮酒，手淫，等等。
如果经过心理和行为方面的调整都没见好转，就需要就医，找到自己的病根。
那么，阳痿会带来什么不良影响？
糖尿病、高血压等器质性疾病可能引起阳痿。
根据临床研究得出，除了心理性的阳痿，大多数阳痿导致身体机能的下降。
阳痿让男性精神苦恼，生理需求得不到满足，夫妻双方在性生活中还很容易出现裂痕，甚至导致婚姻的破裂。
严重的还会影响男性生育情况，患者阴茎很难勃起，而无法输送精子，而且精子质量也比较差，给下一代的生育带来影响。
康姐说：
想要幸福生活，先要过上性福生活，想要过上性福生活，先要男性过上健康的生活！所以，说到底还是要关注男性健康问题。
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