遗精是怎么发生的呢？一般都是梦到了相关的梦而控制不住遗失的。
为什么会做淫梦呢？
有时日有所见夜有所梦，有时是情欲太炽烈了，扰动了相火，相火妄动的话心神就会疲惫，心神疲惫的话精液就会失去控制而走失。
而频繁遗精的话又会导致相火妄动，从而出现恶性循环，使身体越来越糟糕，所以对遗精这个状态必须重视起来。
但是，许多法子都不好使。
那么，当你看到这个方法是就是你的幸运来了。
如下：
睡觉的时候安定自己的情绪，不要有不良的情绪，安安静静的躺下来，先用左手搓肚脐14下，然后右手也搓肚脐14下，再用两手搓胁肋部，也就是胸和腰的两侧，边搓边摇摆身体49下，接着咽气，就是深吸一口气然后咽下去，注意不是咽唾沫，咽的越往下越好，最好是能咽到丹田那里。
这样做可以把妄动的相火引回到下焦，这个很难把握，只能是慢慢来，这个动作做完以后，然后再紧握住拳头一会儿，这个握拳头的姿势是四指把拇指紧紧握住，这个叫做握固，握固一会儿后，就可以睡觉了，睡觉的姿势呢，也很讲究，得侧身屈膝睡觉，这样就不会遗精了。
可在睡觉的时候试试这个法子。
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