舍弃“仰卧起坐”吧，几个公认最好的徒手腹肌动作练起来！

发表于 2018-3-6 23:06:47

先收藏了再说。虽然我也不记得收藏了多少这种文章。虽然我也是个大胖子。但是光收藏不练的就是我。[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]

发表于 2018-3-6 23:06:47

收藏够200个我就不信吓不掉二斤油

奋斗此生无憾 · 发表于 2018-3-6 23:06:47

我又收藏了脂肪你怕不怕

追寻 · 发表于 2018-3-6 23:06:47

信我的，悬挂举腿才是最好的腹部训练

发表于 2018-3-6 23:06:47

想增肌，先减脂

泪流—男孩 · 发表于 2018-3-6 23:06:47

收藏了，转给脂肪看看，看能不能吓退它们[呲牙]

嘉锋籽 · 发表于 2018-3-6 23:06:47

好牛逼的样子

天地任我行 · 发表于 2018-3-6 23:06:47

先徒手戒烟酒，再徒手戒掉大鱼大肉！

发表于 2018-3-6 23:06:48

欢迎收看《收藏了也没什么用》系列节目

半壁 · 发表于 2018-3-6 23:06:48

每个动作八下，11个指哪个?

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