为了老婆！这三件事儿别再干，肾虚该怎么调理

为什么有一些人会得上肾脏病?其实这与日常生活习惯与方式有着密切的关系。在日常生活中，一定要注意保护肾脏，有哪些方法可以保护肾脏呢?

如何健康补肾？

鳄梨
鳄梨富含叶酸，有助于新城代谢，从而让你获得更多的能量。其中的维生素B6以及钾，分别能增加男性和女性的欲望。

给劲的喝茶补肾
以肉苁蓉5克、海萃人參1克为原料，以开水泡饮。此法补肾给劲，费时短，喝茶的功夫把肾就补了。
蜂蜜提高男子功能
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而男子功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

三个伤肾习惯
饮食偏咸，水分不易排出
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。
再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的减退。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。建议每天摄盐量控制在6克以内。

大鱼大肉，蛋白太多
蛋白质是人体必需的营养素，重视蛋白质的摄取是应该的，但这不代表“高蛋白食物吃得越多越好”。健康人群通过均衡饮食，就足以补充每日所需的蛋白质。但现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。史伟主任提醒，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态。已有肾功能损伤的人群，蛋白质的摄入更要严格控制，一定要咨询肾脏科医生，并在营养科医生的指导下制定食谱。

此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。当你热衷于食用高蛋白食物，又或盲目补充高蛋白营养品时，当心，别累坏了肾脏。
经常憋尿，喝水不足
不少人因为工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿过久容易导致膀胱压力升高、膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或者影响输尿管-膀胱抗反流机制，导致尿液反流，容易并发肾盂肾炎、肾功能损害。因此，即使工作再忙，也不要忘了按时如厕。

营养早餐粉：针对中青年男士配制，含有大量粗纤维、微量元素、满足一天身体所需的营养成份。淫羊藿是超微细粉打磨，药食同源的补肾佳品。黑豆中医记载黑色入肾，是补肾最天然最安全的食物，玛咖粉提高男性荷尔蒙，促进雄激素的生成，提高肾动力。回馈新老顾客半价体验点击下方链接可以直接购买
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早谢的毛病  终于治好，现在二十多分钟了，多亏看了，【◇李易 钡 过 往◇】，真不容易啊，[谢谢]我一直在用这个方法 在练练[微笑]变更强啊◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

老公应酬多，工作忙，又要经常陪酒，时间久了身体变差了很多，和我做的时候没几下就没了，幸好有《 ◇余雄磊青春◇ 》，看完他身体慢慢的好了很多，再也不担心时间短了。

哥驰骋情场这么多年，深知男人不行真的是要命啊，虚就别在耽误了，去看看《 ◇余雄磊青春◇ 》，半年让你变猛男没问题。

哎，女人吃生蚝皮肤也会好嘛，劳工他以前每次一到关键时刻就掉链子，真是尴尬，看了（马友昌锻炼法），如今妥妥的小金刚了！

以前啊老公一个星期才一次，我也无奈啊，他不行啊，后来突然变强了，一两天就来一次，听他说他看了 章强过去 那篇短文

之前我们夫妻作那些事的时候，他刚刚进门就不葕了，我敲级烦的，虽然大，但是中看不鈡用啊。后来他看了,‘‘‘‘【◇夏万可往事◇】‘‘‘‘,现再每次一炷大香他还不停！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

老公那里真强（偷笑），每次都弄得我高曹，以前可没这么厉害，都是看了《章强过去》后才这样的

之前喜欢和朋友喝酒，通宵打麻将，慢慢的发现和老婆做事时自己不行了，没做一会就软了，还好一哥们给我看《 章强过去 》，现在分分钟半柱香

之前喜欢和朋友喝酒，通宵打麻将，慢慢的发现和老婆做事时自己不行了，没做一会就软了，还好一哥们给我看《 夏万可往事 》，现在分分钟半柱香