肾是人体正气的根源，正气充足，人体才有足够的能力清除病症，下面是比较全的肾虚信号。
1、 腰痛：肾与腰的关系非常密切，而且腰部的一些病痛多与肾有关。肾虚引起的腰痛主要是酸痛、空痛、隐隐作痛，活动时疼痛感加剧，静止时减轻、尿液颜色比较暗，味道重，明显感 到排尿不易。 2、 性欲下降：性欲下降的原因其实还是挺多的，其中就有肾虚，肾虚引起的性欲下降以肾阳虚弱最为常见。
3、 神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰肢乏力等都是肾虚危险信号。
4、 浮肿：晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂等都是肾虚危险信号。
5、 如果这四个地方出汗那就是肾虚：手心脚心出汗多，头面部出汗多、白天动一动就大汗、半夜出汗多。
6、 身体总是怕冷：阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳就虚弱，阳气不太充足的时候，我们身体就会怕冷。
7、 睡眠足但还总是打哈欠：睡眠不够打哈欠是很正常的，但是睡眠充足的情况下还打哈欠就是肾虚。
8、 面部发黑无光泽：假如你的面色原本很好，后来慢慢越来越黑，这个时候就得多注意了，那是你的肾气有点虚了，这时候人也很容易衰老。
9、 总感觉嘴巴咸：我们中医常说的五味中，咸与肾对应，如果你的嘴巴总是咸咸的这就是紧虚的表现。
10、 无缘无故感到恐惧：无缘无故一有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。恐属于肾有两种意思，一种是恐能伤肾，一种是恐惧是肾虚的表现。
11、 耳朵焦枯干瘪：耳朵的轮廓可以反映一个人肾气和肾衰。耳朵干瘪是肾衰，颜色是黑的，然后是焦枯的表现，这是典型的肾虚的表现。
12、 身上有腐臭味：如果一个人身上有身上有腐臭的味道，说明这个人肾病挺严重的。
13、 牙齿无缘无故松动：成年人凡是无缘无故牙齿松动都应考虑肾虚的可能。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。
14、 关于舌体方面：舌体比正常舌体瘦小或者是肥大、舌面上有深浅不一形态各异的裂纹、舌面没有舌苔在，光洁如镜、舌质淡且舌苔黑而滑润，这些都是肾虚的表现，特别是最后一条那是属于危重症状了。
15、 尿频尿急：一般夜尿次数在2次以上的或者尿量超过全日的1/4，白天小便正常，独夜间尿多，多因肾气虚弱所造成。
康而福黄精枸杞茶
保护好肾，是我们平日里就应该多注意的，而不是出现了问题才引起重视。就像我们的爱车一样，每5000公里都要去4S店保养一次，车如此，更何况我们人的身体呢？平时我们护肾养肾或者是补肾也好可以多泡黄精枸杞喝，这两个搭配在一起效果相当不错，这个喝法自古以来就有，而如上图所示的黄精枸杞茶打成颗粒后当茶泡来喝吸收更好。
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