深圳同志网»论坛 › 美图分享 › 东方帅哥 › 练了一年的跑酷和俯卧撑为辅的练习。有效果,特别是胸肌 ...

发新帖

查看: 1209|回复: 3

练了一年的跑酷和俯卧撑为辅的练习。有效果,特别是胸肌出现了。

xiuku 发表于 2018-4-21 21:28:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航

练了一年的跑酷和俯卧撑为辅的练习。
有效果，特别是胸肌出现了。第一张图没练前。其次是每隔几个月拍一次，纬度没啥大变化，但线条有明显

俯卧撑练习, 怎么练习俯卧撑, 钻石俯卧撑练哪里肌肉, 每天练习俯卧撑, 俯卧撑练习方法

回复

使用道具举报

xiuku 楼主| 发表于 2018-4-21 21:49:04 | 显示全部楼层

点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航

动比不动强，加油

回复

使用道具举报

xiuku 楼主| 发表于 2018-4-21 22:08:44 | 显示全部楼层

点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航

666吊到爆

回复

使用道具举报

xiuku 楼主| 发表于 2018-4-21 22:28:22 | 显示全部楼层

点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航

跑酷就**了

回复

使用道具举报

发新帖