前列腺是男人独有的器官，它负责分泌前列腺液，参与生殖。同时，由于位置特殊，前列腺与泌尿系统密切相关，把守着尿道口。前列腺功能是否正常，直接关系着生殖健康和泌尿系统的健康。当身体出现1处发胀，1种障碍和2处疼痛时，这是前列腺的病症，要引起重视。
1处发胀：尿道胀
尿道从前列腺中穿过，被前列腺包围，如果出现前列腺增生、肿大、炎症等情况时，尿道会受到压迫，尿液难以排出，尿道就会发胀。
1种障碍：性功能障碍
输精管同样穿过前列腺，前列腺疾病会引起射精困难，性欲减退、早泄等性功能障碍。慢性的前列腺炎还可能引起精囊炎，出现血精。
2处疼痛：
会阴疼：会阴在睾丸和肛门之间，前列腺疾病会引起会阴部位的疼痛，这种疼痛不是剧疼，而是隐隐的疼，涨涨的疼。有时，这种疼痛还会影响到腹股沟。
放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛不仅局限在会阴，还会出现放射性疼痛，小腹，大腿，直肠等都会受到影响，出现不同程度的疼痛。
身体出现的1处发胀，1种障碍和2处疼痛，是前列腺的病症，要引起高度重视，采取有效措施进行控制。患了前列腺疾病，要做好以下3件事：
1、选择合适的运动方式
运动能加速血流循环，减轻前列腺的充血状态，缓解前列腺炎带来的疼痛。但是，骑自行车、摩托车等运动不适合前列腺疾病患者，这些运动会压迫前列腺，加重病情。同时，也不能进行剧烈运动，加剧前列腺的充血。因此，前列腺疾病患者应该选择散步、慢跑、广场舞等温和的运动，而且要控制好时间。
2、坚持热水坐浴
方法如下：在浴盆中放入42~43℃的温水，不可过热，也不可过冷。将臀部坐于热水中，水位必须没过会阴部。每次坐浴为20分钟左右，每日1次，坚持1个月，可以收到非常好的效果。
3、坚持按摩
每天坚持按摩丹田穴两次，每次顺时针、逆时针各50次。同时，可以用手指按压会阴部30次。每天坚持，可有效缓解前列腺肥大引起的肿胀和尿潴留。 |
