自慰会造成肾亏、不举？近日一项针对1200位18至49岁男女所做的两性自慰行为大调查发现，有84%的已婚者有自慰习惯，比单身者76.3%还高，甚至与伴侣交往越久习惯比例越高。然而，性健康观念因人而异，医师整理出诊间常见的男性自慰4大迷思，告诉民众只要注意清洁，自慰也可以很健康。
自慰就像性爱一样，只是满足性需求的方式之一，过去常常有人以为自慰是单身者的专利，但对于有伴侣固定的人来说，自慰可视为单纯想要寻求不同的刺激感受，以满足自身需求。
诊间常见的男性自慰4大迷思分别为「男性自慰过度可能导致不举又早泄？」、「男性自慰次数过多恐致不孕？」、「男性自慰有碍健康，可能造成睪丸癌、前列腺肥大风险增？」、「自慰恐肾亏，掉发、秃头样样来？」但这些其实都没有强烈的科学根据。
举过度自慰可能导致早泄为例，表示勃起功能障碍成因各不相同，目前并没有研究证实自慰会对性功能造成负面影响。另外，自慰可能影响下一次射出的精子数量，但不会降低精子活动度。换句话说，自慰不会导致不孕，因活动度高、品质好的精子才能增加受孕机会。
此外，维持一定的自慰率能排出体内细菌、避免精液中的矿物质沈淀，有助减少前列腺结石或前列腺肥大风险。至于掉发、肾亏、秃头等迷思，自慰与秃头并非为因果关系；若男性贺尔蒙（睪固酮）旺盛，可能导致雄性秃；同时因为睪固酮较高性欲也会较强，因此可能会有较多的自慰需求。
男性与他人发生性关系时，会非常在意自身表现，除了付出「劳力」外，也耗费「心力」，关心另一半是否满足，因此自慰反而是省时省力的方式，能快速满足个人性需求，而高潮后身体所释放的多巴胺和催产素等神经化学物质，能减少紧张焦虑，达到放松心情的效果。 |
