作为一个男人，大家应该都懂得，随着男人年龄的增长，因为各种身体以及环境因素的影响，男人的前列腺都可能发生或轻或重的炎症或者是增生，不仅严重的影响到男性的排尿以及射精，对于男性的生殖健康更是产生了严重的威胁，所以预防前列腺炎就变得尤为重要了，下面让我们一起来看一看吧。
1、注意包皮是否过长
不管一个人是否爱干净，包皮过长都有可能导致男性的生殖器官有过多的污垢而引起泌尿系统的炎症。所以大家一定要注意自己的包皮是否过长，如果包皮过长甚至变成了包茎的情况下，一定要赶紧去医院进行包皮环切手术，毕竟这个手术也不是什么大手术，手术后最多一个月就可以恢复正常的生活，还可以预防前列腺炎，这不是一举两得的好事情吗？
2、注意个人卫生
除了包皮过长引起的前列腺以外，男性还是应该注意个人的外阴健康，经常清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。并且在性爱的时候也应该注意性生活的卫生，这样才能更好的预防前列腺炎的发生。
3、积极治疗疾病
因为导致前列腺炎发生的因素有很多，所以大家一定要积极治疗前列腺周围的疾病，因为如果是膀胱、直肠或者是尿道的疾病不加以积极诊治的话，也有可能导致前列腺炎的发生。
4、树立正确的性观念
虽然“啪啪”在成年人的世界里是一个不可或缺的事物，但是大家一定要树立正确的性观念，性生活一定要适度，不管自己有多么饥渴，都应该知道适度的性爱才能让你和她的关系更加的亲密，也会让你们的精神状态以及生活质量也变得越来越好。
5、多喝水并避免憋尿
男性应该懂得，每天应该多多喝水，这样可以保持泌尿道的消化与畅通，不仅可以消除掉某些泌尿道的细小结石，还有可能使炎症因素不能长期存在于泌尿系统而避免了膀胱炎的发生发展。但是大家一定要注意不要憋尿，因为憋尿不仅会使膀胱受到挤压，还有可能使尿液浓缩而形成尿结石。
6、避免长时间驾车
因为男人在坐车或者是驾驶的时候，前列腺都有可能受到过度的挤压，所以避免长时间的驾车可以适当的缓解男性前列腺的压力，从而减少前列腺炎的发生。
总的来说，前列腺是男人身上一个非常重要的器官，一旦前列腺发生病变，就有可能严重的影响男性的生殖系的正常运作，所以早期预防前列腺炎的发生对于男性的未来有非常大的帮助。 |
