找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步，快速开始

深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 共7个动作，每周4-5次，坚持30天就帮你练出腹肌马甲线！
123下一页
返回列表 发新帖
楼主: soul527

共7个动作，每周4-5次，坚持30天就帮你练出腹肌马甲线！

坚守信念 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
想出腹肌最好的办法是减肥。练腹肌对于出来腹肌作用很小。练引体向上和俯卧撑都比仰卧起坐的效果好得多，仰卧起坐还伤腰
回复

使用道具 举报

丫丫的丫头 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
收藏起来吓吓肉肉
回复

使用道具 举报

命中注定我爱你 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
太好了
回复

使用道具 举报

匿名  发表于 2018-6-29 08:38:25
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
试试吧
回复

使用道具

丫丫的丫头 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
哈哈
回复

使用道具 举报

匿名  发表于 2018-6-29 08:38:25
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
转发了
回复

使用道具

匿名  发表于 2018-6-29 08:38:25
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
转发了
回复

使用道具

huanxi 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
转发了
回复

使用道具 举报

匿名  发表于 2018-6-29 08:38:25
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
转发了
回复

使用道具

于红 发表于 2018-6-29 08:38:25 | 显示全部楼层
点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航
转发了
回复

使用道具 举报

123下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则