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仅凭借俯卧撑的训练,自己的胸肌纬度会变大吗?

chenynm 发表于 2018-8-22 14:45:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
说到俯卧撑这个训练动作,小编我相信大家应该都是不会陌生,我们不管是在学校,还是在健身房,又或是在家里等等地方,应该都会做过俯卧撑。
另外,如果我们大家对俯卧撑这个动作有一定了解的话,应该就会知道俯卧撑是一个较好的练胸动作。

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