深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › 练出强壮的胸肌，男人就是王道？5个动作，每次虐够30分 ...

发新帖

查看: 1092|回复: 0

练出强壮的胸肌，男人就是王道？5个动作，每次虐够30分钟，行了

爱情海洋 发表于 2018-9-3 09:56:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

点此进入--深圳同志会所、酒吧、个人SPA导航

点击右上角【关注】一块大腹肌，私信回复：干货，自动给你发彩蛋，分享更多健身干货！

男神的胸肌锻炼之道，好好享受肌肉膨胀的快感吧！每个动作8-12次，4-6组。

<div class="pgc-img">

回复

使用道具举报

发新帖