“刷掉”脂肪，练出腹肌，究竟该怎么做？

算了算2018年已经过去一多半了，年前定下的减肥目标到现在还没有实现。眼看着天气越来越热的节奏已经慢了下来，街上的小姐姐衣服穿的依旧那么少，秀美腿的也还是那么多，看着自己的大腿，就也只能无奈的摇摇头了。
下面还是赶紧来看看，如果在秋天来临之前多减一斤肉吧。

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