前列腺被称之为男人的第二生命，又被誉为男人的“生命腺”，男人这一生中都会努力的去保护自己的前列腺。因为对男人而言，前列腺健康不只是男人的身体健康表现，同样也是生活幸福的前提。如果男性的前列腺健康出现了问题，可能就会影响到男性的性功能和生育能力，对男性的身心都会产生很大的打击。所以男性朋友在平时的生活中，一定要注意对前列腺的保护和调养，以免给男性的生殖健康带来更大的伤害。
男人前列腺炎不用慌，多吃这几种食物，消除炎症让腺更轻松！
花粉
花粉中有人体所需的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能使前列腺的血液循环加速，还能减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，还可以提高前列腺的自愈能力。
山药粥
生山药（去皮为糊）、白米各60克，酥油、白蜜适量。将生山药为糊后用酥油和蜜炒，令凝，用勺揉碎，另煮米成粥，放入山药搅匀，亦可加少许糖，作早餐食用。
橘子是我们生活中常见的水果，不仅味道酸甜可口，而且橘子中还含有丰富的红桔素，维生素C等，研究人员发现每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎，还能预防前列腺癌，对病情有很好的帮助
小麦是世界上总产量第三的粮食作物，仅次于玉米和稻米。它富含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和硫胺素、核黄素、烟酸及维他命A等，具有很高的保健价值。男性常食一些小麦粥，可防治前列腺疾病，改善性机能，激发性潜能，提高性生活质量。
西红柿是我们生活中很常见的一种蔬菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素，经常食用能起到清热解暑、补肾利尿的作用，并且西红柿含有的抗氧化能力，能够清除人体的自由基，男性常食还可预防前列腺疾病的发生。
花菜含有丰富的维生素和矿物质，其中里面含有很多微量元素和胡萝卜素，其实花菜在防癌抗癌方面起着很好的效果，男人适当吃一些花菜，就可以起到一个预防前列腺炎的作用，有的时候效果或许比药都强。
石榴，红如玛瑙、白似水晶的石榴是秋天水果中的明星，研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁，能预防前列腺癌，将石榴榨汁，更有利于人体的吸收，在希腊石榴更是生育的象征。 |
