将来的你，一定会感谢现在拼搏的自己！
【文章可以评论了，记得点赞评论】
今天我们来认识一位猛男
有着亚洲健美第一人称的--韩国思密达
黄哲勋
1983年9月1日
身高178cm
体重：104公斤
（百度数据）
其实，这一身肌肉，他付出了十多年的努力和汗水
没有付出有怎会有收获呢?
20岁的黄哲勋还是一只弱鸡
体重也只有110多斤
有一次他去跟陌生人说话
别人都看不起他
他追求的女孩，也觉得他太瘦了
没有同意他的追求
于是，他下定决心
给自己一个未来
经过一年的锻炼他有很大的起色
但是跟现在的他比起来那个时候还是只弱鸡
经过了这一年多的努力
他发现他热爱上了健身
健身让他变得自信，变得男人
于是，经过不断的努力
他的性格也开始改变
变得幽默、风趣
健身让他整个人生发生了巨变
现在的他在韩国已经成了家喻户晓的名人了
大家一说到他就是大块头
很开心，他走到哪里都会给人们带来欢乐！
大神肌肉秀
准备登台了
这内裤敢不敢再粉嫩点？
帅逼平时是个非常逗比的人
耍的一身好舞
要发功了，憋大招
姿势要正确，不然容易蛋疼
实力那是必须的
可以改行去干DJ了
三分练，七分吃，
他每个月在食物上的花费高达500美元
食物多以香蕉和一些干蛋白质的食物（牛奶，鸡蛋，牛肉，海鱼）等
平时没事也会和一些好的红酒
这样的变化用了10多年
你还在抱怨你的块头太小吗？
任何时候都不晚！
你坚持下来
两年一个样
五年一样
十年下来也不一定比他差多少
都是一样的人
如果你觉得他的块头太大
有点接受不了
没关系，
黑哥给你们准备了这个
看完之后感觉舒服多了~
|
