男人过40就不行，几颗来泡茶喝，每天三杯养生，男人味十足

俗话说“男人四十一枝花”，但是其实不然，从生理角度来说，随着年龄的增长，身体各项机能都开始下降，尤其是男性体内的雄性激素水平的降低，会促使身体出现体力下降，烦躁多汗，焦虑，性能力降低等男性更年期症状，所以男人到了40岁也是一道坎。

男人40岁要自己有魅力，这不仅体现在穿衣打扮上，更体现在自身“能力”上，想要自己更有男人味，不如多吃“它”，每天抓几颗来泡水喝，让你越来越有男人味，精力旺盛十足。
1.枸杞

枸杞是药食两用的进补佳品，可以说全身都是宝，李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。现代医学研究表明，枸杞中含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B、维生素C和钙磷铁等，具有增加白细胞活性，促进肝细胞新生的药理作用；对男性来说，经常使用，能够补虚生精、养肝明目、强身健体、治疗肝肾阴亏等，是上好的补肾养精的精品。
2.芡实

芡实，又名鸡头米，有多重滋补功效，补肾就是其中之一，《神农本草经》将它列为补中上品，认为其能“益精气，令耳聪目明，久服轻身不饥，耐老神仙”。所以常吃芡实，具有补脾止泻，滋阴补肾的良好作用。
3.玛卡

玛卡被称为“植物玮哥”，其富含55种活力营养素，20种氨基酸，8种维生素，11种此生代谢物质与多种生物活性成分。它可以刺激各个纤体激素的分泌，从而提升人的各项机能，帮助人体补足元气，滋养肾脏，让肾脏回复活力。因此，玛卡是一种极佳的补肾食品。
4.葛根

葛根的根和茎被认为可以用来帮助增加男性的性功能表现，被称为奇迹的药草，常吃葛根可以增长男性勃起时间，在不增加神经、肌肉及心脏负担的情况下使人精力旺盛，提高男性精力。
食补优于药补，食物补肾是通过均衡膳食营养来达到补生养肾的目的，年过40的男人不如在日常饮食中加上以上的天然补肾食材食用，但起效需要一段时间。如果想要达到快速补肾养精、提高性能力，可以喝着类食物的酵素或者发酵液。
现代药学原理发现，经过发酵后的食物，其所含的营养物质更容易被人体吸收利用。