迷人倒三角训练——背部王牌轰炸训练

发表于 2017-10-2 21:58:02

哈哈哈。看帅哥来了。

冰蝶琳雪 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

这都是五年以上的背啊，

一睹风采 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

给我钱

哭泣的百合花 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

每次在健身文章下都会发现一大堆基佬，现在终于明白为什么有些人看到长得帅的健身就说是基佬了

发表于 2017-10-2 21:58:02

好帅

发表于 2017-10-2 21:58:02

胸肌是怎样锻炼出来的？

水手 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

图二666

马涛 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

这样的身材很难练，我们当成目标就行，否则健身路难走啊。//@发盐人: 倒三角倒过头了真心觉得很别扭，普通人能有明星的肌肉就可以了，再倒好像就超出了正常审美

马涛 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

向您致敬。//@一分钱红包: 我是当兵时弄得 //@肌肉健身干货:可能以前动作不规范，正确的动作是不需要太用腰的。多看看本文介绍的细节，动图//@一分钱红包: 杠铃划船下背好难受。腰间盘突出

马涛 · 发表于 2017-10-2 21:58:02

欢迎订阅，我们会在近期为您发布关于胸肌的一系列方法的文章，请注意查看。明天将会发布迷人倒三角之肩部轰炸训练。//@牛还是吃草的好: 胸肌是怎样锻炼出来的？

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