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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › “倒三角”肩膀，你还不练起来
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楼主: schohamrs

“倒三角”肩膀，你还不练起来

hybl 发表于 2017-10-2 21:58:21 | 显示全部楼层
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100下那个是无器械热身用哒
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179972666 发表于 2017-10-2 21:58:21 | 显示全部楼层
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又有人要说只收藏什么的了
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284911329liang 发表于 2017-10-2 21:58:21 | 显示全部楼层
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什么增肌粉，就是给猪吃的瘦肉精，同意给个赞
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梦进雅居乐 发表于 2017-10-2 21:58:21 | 显示全部楼层
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我觉得总结起来就是，越别扭越难受越不爱用的动作，对于三角的刺激越好
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匿名  发表于 2017-10-2 21:58:21
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小便，以后没动态图别发！
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匿名  发表于 2017-10-2 21:58:21
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肌肉太大不好，要不大不小
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匿名  发表于 2017-10-2 21:58:21
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多加 了个0// @crowly: 看到侧平举100个的时候已经醉了
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匿名  发表于 2017-10-2 21:58:21
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看到侧平举100个的时候已经醉了
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妃视觉婚纱摄影 发表于 2017-10-2 21:58:21 | 显示全部楼层
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给些沒有文化的嘛！里面全都是字
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匿名  发表于 2017-10-2 21:58:21
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三角肌后束主要是练背的时候练的。 // @疍疍旳肬伤: 三角肌后束最难练，不好发力，个人觉得！
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