楼主: mndd

人鱼线锻炼计划 对自己狠一点

匿名  发表于 2017-10-4 22:15:12
初期做不了没关系,关键是要把动作弄标准和用到的肌肉找对,调整呼吸,别憋气!
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四季歌 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
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匿名  发表于 2017-10-4 22:15:12
万事俱备,就差一副双杠了。
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马达 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
收藏的太多了,不知道练哪个好,在等等更好的吧。
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马达 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
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hydi 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
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179972666 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
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所谓幸福女人 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
每当看到这些,我果断收藏一会就练习,发现一组都做不下来,再扫扫搜藏下一个
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健康就是一切 发表于 2017-10-4 22:15:12 | 显示全部楼层
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匿名  发表于 2017-10-4 22:15:12
减肥需要坚持,希望我能坚持到最后!
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