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永远的吸血鬼-亚歷山大斯卡斯加德(Alexander Skarsgard)这次不吸人血，改当丛林裡的幽魂，不过这幽魂也太可口了吧!瑞典演员亚歷山大斯卡斯加德的新电影《泰山传奇》已在6月29号上映，不过大家最感兴趣的并不是电影剧情，而是他那充满野性的身材，最近他在各大访问中就揭密了他辛苦的训练方法。
亚歷山大说在拍戏的这段期间，他一天摄取了7000大卡的热量，而且为了练出肌肉他也得吃很多很多的蛋白质，在访问中他说他连续吃了9个月的鸡胸肉。而且还要一天分成六餐，虽然六餐听起来很多，但其实份量就一个手掌大小而已，导致他仍然每天处在飢饿的状态。
到了开拍前10天，他第一次在镜头前脱衣服，给导演验收他的身材，不过导演却不满意，导演评论：「虽然身材看起来很好，但好像少了点什么。」塬来是因为亚歷山大经过长时间的饮食控制后，摄取的脂肪、碳水化合物太少，让他的脸色看起来很苍白。于是他的教练才稍稍改变一下他的菜单，让他再增加11公斤。
除了饮食控制之外，亚歷山大还每天4:30就得起床做许多体能训练，跑步、举重、拉单槓等等。
亚歷山大在访问中还提到，愚人节那天他的教练带他去一间义大利餐厅用餐，而且跟他讲说他可以随便点，那天他就很开心的点了各种高热量食物，义大利麵跟Pizza，他说：「这些美味的食物让我差点哭出来。」
已年近40的亚歷山大说这是他第一次接受这么艰难的挑战，在不熟悉自己身体的情况下只能听从教练指示尽最大的努力，而结果也证明他的努力都有了回报啊～(看看那个人鱼线!)(啊斯～) |
