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深圳同志网»论坛 › 生活娱乐 › 运动健身 › “仰卧起坐”无法练出腹肌？卷腹优于仰卧起坐！
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楼主: lilyqi

“仰卧起坐”无法练出腹肌？卷腹优于仰卧起坐！

匿名  发表于 2017-10-16 19:43:39
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两头起！
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250 发表于 2017-10-16 19:43:39 | 显示全部楼层
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用keep吧，虽然照着做，感觉好多动作都不标准，没人指点还是不行
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兴华学校 发表于 2017-10-16 19:43:39 | 显示全部楼层
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慢速两头起
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绿湖中人 发表于 2017-10-16 19:43:39 | 显示全部楼层
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赞同
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孤隐 发表于 2017-10-16 19:43:39 | 显示全部楼层
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标准的话一个都做不出来，你们可以试试
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