你知道俯卧撑的100种方法吗？
下面这个帅哥叫VIC，拍摄视频教大家100种俯卧撑的打开方式。
据说跟着小哥做，练就性感的公狗腰不是梦。
流量困难党想看帅哥直播健身的，小编已经贴心的为你们准备好了多图，请勿随意舔屏。
来看看当初走红的视频截图
各种俯卧撑挑战你的极限。
Vic几年前就开始练习街头健身并坚持至今
从最初的小到如今的体脂8%的肌肉男
是街头健身彻底改变了他
身材与颜值都上升了几十个档次，蜕变成型男帅哥
Vic最拿手的动作就是俄式挺身
而且随时随地在玩这个酷炫动作
在学校
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在地铁站
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这是有多猛？看图你就该知道了
Vic之前还参加台湾的节目《大学生来了没》
不过现在他快毕业了
在他常去的户外健身场地
Vic已经成为那里的大咖教练
很多小伙伴在他的带动下开始健身
榜样的力量就是这么伟大
生活中超爱秀肌肉，不过一看他也是人群中最帅的那一个。
最后跟他一起来练腹肌练公狗腰吧。
腹肌我只选帅哥的教学视频
赶紧把衣服脱了练起来
每天每组动作20个。
相信永不了多久你也会拥有这样的身材。
赶快收藏起来吧，看帅哥，练腹肌，两不误。
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