前列腺炎是男性常见病、多发病，患者时常被尿频、尿急、尿痛所困扰，如果治疗不及时，就会引起肾虚、早泄、阳痿、不育，严重的甚至会并发前列腺癌。前列腺炎的发生与一些不健康的生活方式有关。
为保护前列腺，患者在日常生活中应注意以下几个方面：
忌憋尿：憋尿会引起膀胱内压的升高，使得尿液反流至前列腺，久而久之，尿液中的晶体物质就会沉积在前列腺组织中，从而加重前列腺炎症。另外，经常憋尿会对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成尿肌松弛，从而发生排尿困难和尿潴留。
前列腺为腺体组织，当久坐不动时，会导致前列腺静脉回流受阻，继而导致血液流通不畅，导致前列腺病情加重。为了健康着想，不管有没有患上前列腺炎，都建议不要久坐，平时坐大概一小时之后就起来走走，对预防和治疗前列腺炎有很大的帮助。补充锌元素：锌元素可以增强前列腺的抗感染作用，平时可以多吃些含锌丰富的食物。比如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可遵医嘱口服硫酸锌片。
忌吃辛辣食物：前列腺炎患者不能吃辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为辛辣的食物很容易导致前列腺充血，继而导致排尿不畅的症状，加重前列腺炎。
忌盲目停药：前列腺炎患者切忌随意停用药物。反复停药不但影响治疗效果，还会引起耐药性，使治疗更加困难。即使是走亲访友，也别忘了随时把药带在身边。
节房事：有规律的性生活能缓解前列腺疾病，避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。
热水坐浴可使局部肌肉松弛、血管扩张、血液循环加快，促进炎症渗出物的消散与吸收，有效缓解前列腺炎导致的疼痛，对前列腺炎的恢复有较好的辅助作用。此法操作简单易行，在大盆中加入接近半盆的水，水温在30~40 ℃。将臀部坐在盆里。每次坐浴20分钟左右，中途可以加入热水以维持水的温度，每周可进行 2~3 次热水坐浴。 |
